長野でおすすめのパーソナルジム14選！女性専用のジムやダイエットができるジムも紹介

運動が苦手な方・はじめての方でもトレーニングを継続できるよう、AIマシンと有人のダブルでサポートしてくれるパーソナルジムです。サクッと15分で行えるトレーニングメニューも用意されています。

「結果にコミットする」というフレーズのCMで有名なパーソナルトレーニングジムです。RIZAPの減量プログラムは、オリジナルのトレーニングメソッド、食事指導で構成されています。過去にRIZAPに通った18万人もの実績をデータ化して分析することで、年代や性別、目的に応じたプログラムです。

「ボディメイク・ダイエット・運動不足解消」など多種多様のトレーニングで、しっかりと筋力をつけながらメリハリのある美しいボディを目指せる完全マンツーマン指導が特徴のパーソナルジムです。こちらの店舗は入会金が不要となります。

痩せたい、美脚になりたい、痛みをよくしたい、パフォーマンスを向上させたいなどさまざまなリクエストにCLUB-Jメソッドで応えてくれます。なりたい思いを一緒に実現するためにトレーニングプランを組んでくれます。

長野市内唯一の月額パーソナル受け放題プランあるパーソナルジムです。延べ1200人を指導してきた独自メソッドを提供し、体重−10%達成率が驚異の85%超えとなっています。それでも、無理なく効率よくボディーメイクが出来ます。

ボディメイク専用のパーソナルトレーニングジムとなっています。あなたの理想を元に、身体の変化と感動を提供してくれます。専属トレーナーとともに一人では困難な課題を設け、一緒に乗り越えることで目標を達成することができます。

初心者の方でもまずは楽しく、継続して行えるように一人ひとりに合った適切な、メニューを提案してくれます。無理なトレーニングはなく、楽しく続けやすい環境づくりにも心がけてくれています。新しい自分に近づくための、マンツーマン指導をしっかりしてくれます。

25年間培ったダイエット方法や、トレーニング理論を元にアスリートから介護予防運動まで幅広く対応してくれます。初心者でも安心できるような、自重、軽い重量で狙った筋肉への効かせ方を教えてくれます。ただ負荷をかけるのではなく、軽度なものでも効果的に働きかけてくれるので、身体が変わってくることが自然に楽しく感じられます。

見た目への不満や肩こりや腰痛などの体の不調、自分自身を変えたいと思う方が行き着く特別なパーソナルジムです。経験と実績のあるインパクトのトレーナーがあなた専属となり、悩みや不安を解決できるように全力でサポートしてくれます。

一人一人の人生をより良くするため、体を動かす事が生活の一部となるにはどうすればいいのかということに真剣に向き合い、手伝いしてくれているパーソナルジムです。多くの人が身体の変化を通じて、人生のパフォーマンスが上がる結果を出せています。

トレーナーを含め女性専用なので、人の目を気にせずトレーニングに集中できるのが魅力です。また、女性特有の悩みもトレーナーに相談しやすく、24時間電話やメールでのサポートをしてくれます。「トレーニング×食事」を軸にした女性のために開発されたダイエットプログラムで女性一人ひとりが持つ骨格や筋肉、ライフスタイルなどを分析し、最適なトレーニングメニューを構成してくれます。

日本トップクラスのボディメイク大会で入賞経験のある現役の選手が直接指導し、ネット等の情報に惑わされる事なく、実際の経験に基づいた確かな技術で、最短で本当に身体を変えるメソッドを一人一人に合わせトレーニングを実施していきます。

「なりたい私を一緒に叶える」をテーマに、経験豊富なトレーナーが苦楽をともに2人3脚で目標達成へ向かってくれます。一人一人の悩みや希望、新進の状態や生活環境に合わせて、寄り添った提案をしてくれます。

完全予約制の貸し切りフィットネスジムで、他のスポーツジムと異なり、他利用者様が居ない為、自由なトレーニングが行えます。フリーウェイトを中心に揃えられた上質な機材、集中できる空間であなただけの時間でトレーニングが行えます。